それまでの競技で体力を消耗していることに加えて、地面からの照り返しもキツイです。バイクだとスピードが出ているのである程度涼しかったりしますがランではそうもいきません。そういったことから、競技中の水分補給はもちろん塩分の補給も意識的に行いましょう！そういったサプリメントもあります。