これらのデトックスを同時に体験する感じ。
「デジタルデトックス」携帯やPCには10日間触れられないので。
「視覚デトックス」一日のうち20時間くらいは目をつむっているので。
「触覚デトックス」誰とも触れることを禁じられているので。
「思考デトックス」身体感覚の観察をし続けるので思考が止まっていく。
「体のデトックス」夕飯はほぼなく、朝昼ご飯も健康的な食事なので。(しかもめっちゃ暇だから一口100回以上味わいながら噛めてた)