サプリメントや栄養ドリンクで本当に疲労回復できるのか?
果糖(ぶどう糖)が疲労回復に役立ちます。 市販されているドリンク剤を飲むと直ぐに元気になるのは、 ぶどう糖が多量に含まれている為です。
出典 果汁は疲労回復する?
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