時効援用は自分でもできますが、法的に効力のあるやり方でないと失敗してしまうため、行政書士などの専門家に依頼するのが一番おすすめ。

無料相談で時効が成立しているかというところからチェックしてもらえるので、放置している借金があるならまずは相談してみるといいですね。