筋肉の為になる情報!動画まとめ
米軍兵士のトレーニング方法を見ると「人間って凄いな」、「米兵って凄いな」と思わされます。ここまで鍛える事は流石に無理なのですが、それでも近づけたらいいなとは思います。
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筋肉に役に立つ情報や動画をまとめています。特に筋トレ初心者に役に立つ情報を積極的にまとめたいと思います。