EXPAは

・本気で痩せたい
・本気でボディメイクしたい
・できれば楽しみながらボディメイクしたい

という方に向いていると思いました。

ポイントは本気です。

繰り返しになりますが、EXPAのエクササイズはかなりきついです！

お腹の筋トレ、足の筋トレ、腕の筋トレ、有酸素運動…

この繰り返しです。

生半可な気持ちでは、絶対続きません。

でも、

・ダイエットに挑んで、ずーっと失敗続き…
・今度こそ、絶対に結果を出す！

こういった強い気持ちを持っている女子には、絶対成功させてくれる場所…

そんなイメージでした。