おはよ～❣
夏、めちゃ汗かくタイプなので水１L以上と塩分補給してるよ～😉
野菜と肉中心メニューでしっかり食べて、足りない栄養素はサプリで摂って、睡眠8時間以上でめちゃめちゃ健康なのに不健康に見られる事が多いわ…☺
もうすぐコミケ、皆も健康的に過ごしてねえ～✌