毎日コンビニとかで済ませたり、外食する人が全部自炊してそういう経費削減していくと１ヶ月たったら1〜4万は浮く、そのお金でサプリや健康的な食費に回したりジムに行ったりする方が長期的にみるとあらゆる面でかなり得