レタス
サラダ菜やカイワレ大根、スプラウトなど

★プラスして★
オクラをゆでて混ぜておくとねばねば元気のものが追加されます。ドレッシングはさっぱりした和風がいいかも。


シャキッと洗ってささっと弁当箱へ


　”取り入れたい弁当箱の隅にグリーン”