腰痛対策の為のマットレスの選び方まとめ
通気性が悪いマットレスの場合、蒸れて寝心地が悪くなるだけでなく、汗が冷えて血行を悪くして腰に悪い影響を与える可能性があります 最も通気性が良い素材はファイバーマットレスですが、かなり硬めなので他の素材の場合は敷パッドなどを利用して通気性を上げるのもありです
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慢性的な腰痛対策におすすめの寝具の選び方をまとめました