2018年6月2日 ... オリーブオイルを摂取するメリットはいくつかありますが、たとえば食事のときにパンに
オリーブオイルをつけると糖質の吸収が抑えられ、血糖の上昇が緩やかになります。
急激な血糖の上昇は血管を老化させますが、それを防ぐ意味でオリーブ ...