もぎたて生スムージーを飲むようになって変わったのが食事に対する意識。



スムージーを飲むことで「私は今すごい美を意識している（笑）」と自画自賛しながら飲んでいます。



そんなことを思うと、コンビニで買う食べ物も気を使います。

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スムージーを飲むことで美容を気にするようになり食生活や美容を意識するようになる。このようなことで総合的にダイエット効果が期待できる。

それがスムージーダイエットなんですね。