睡眠時間が短くなることで、髪に栄養分を運ぶ働きが正常に行われなくなり、結果的に生えてくるべき髪の毛の成長が滞り、細い髪の毛の状態、つまりは薄毛の状態が引き起こされることにつながっていきます。