ハッキリ言いますが、自分から動けない男性は超絶ハイスペックイケメンでもない限り、恋人を作るのは難しいでしょう。
「メールやデートの誘いも女性待ち」みたいなスタンスが通用するのは、相手の女性が最初からあなたのことを好きな場合のみです。
基本的に、女性は男性からのアプローチを待っています。相手のことが気になっているのであれば、積極的にアプローチしてみてください。
「僕なんかがアプローチされたらキモがられるよ」と思う人もいるかもしれませんが、アプローチを最初から不快に思う女性も少ないと思います。
行動を起こさなければなかなか現状は変わりません。等身大で全く問題ないので、少しずつ無理のない範囲で自分から動くようにしていきましょう。