ご飯には健康的な生活に欠かせない栄養がいっぱい！
たんぱく質 3.8g. 体をつくり、体内でさまざまな働きをするよ。 ...
脂質 0.5g. 体のエネルギーになり、細胞もつくってくれるんだ。 ...
炭水化物（糖質） 55.7g. ...　亜鉛 0.9mg. ...　　鉄分 0.2mg. ...　　カルシウム 5mg. ...
ビタミンB1 0.03mg. ...　食物繊維 0.5g.