うつ病と生きがいとはなに
哲学とはその人の生き方。仕事が一番というのもその人の生き方です。家族が何よりも大切で、仕事を犠牲にしてもいい。苦難に陥った時に、自分の行動指針があるのかないのか?仕事と家庭私生活とどちらを優先させるか。人生哲学が決まっていないと、決めきれず状況に流されるまま過労になったり私生活が乱れたり。うつ病になる人は、今の状況を変えられない人でもあるのです。
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生きがいを持て!主義や哲学が必要だ。と有名な経営者は語ります。スポーツ選手でもタレントでもメンタルやマインドは大切といいます。心の持ち方で鬱は治る?マインドフルネスで疲れはとれるのでしょうか