ペニスの海綿体を増やす食べ物よりも、減らすものとしてビタミンＥが挙げられることになります。 イワシやナッツ類に多く含まれ、これを過剰に食べない事でプロスタグランジンを減らさない事が強いては確実に短小のチンコを長く大きくする方法になります。