産後ガードルの効果と出産後の体型ケアの重要な理由
サイズが小さすぎると必要以上に体を締め付けてしまうため、血流が悪くなり、冷え性の原因となります。 冷え性になると脂肪も燃焼されにくく、ガードルの強い締め付けで、本来使うべき筋力も使わないため体幹が衰え、産後ガードルによるダイエットやシェイプアップの機能が逆効果になってしまいます。
出典 産後ガードルはどう選ぶ?おすすめの産後ガードルについて
まとめへ戻る お気に入り登録
妊娠・出産をすると体型が変化します。特に注意したいのは出産後。出産後は骨盤が開いた状態でケアをしないとお腹のたるみだけでなく、腰痛などの原因にもなります。体型をケアするためにもおすすめなのが産後ガードルです。産後ガードルを選ぶポイントやおすすめをまとめました。