産後ガードルの効果と出産後の体型ケアの重要な理由
産後、母体の回復で鍵を握っているのは骨盤。妊娠中、出産にむけて「リラキシン」といいうホルモンで少しずつゆるんできた骨盤は、産後すぐにもとに戻ろうとし始めます。体が回復しようとする力をタイミングよく手助けするためにも、適度なしめつけ感を与えてくれる産後骨盤ガードルが必要になると言われています。骨盤のゆがみが、腰痛・尿もれ・下半身太り・肩こりなどのトラブルのもとになる、という説も。
出典 産後の骨盤ガードルの人気&おすすめ12選!選び方と体験談を紹介!|Milly ミリー
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妊娠・出産をすると体型が変化します。特に注意したいのは出産後。出産後は骨盤が開いた状態でケアをしないとお腹のたるみだけでなく、腰痛などの原因にもなります。体型をケアするためにもおすすめなのが産後ガードルです。産後ガードルを選ぶポイントやおすすめをまとめました。