産後ガードルの効果と出産後の体型ケアの重要な理由
女性の妊娠・出産時は、子宮が大きくなるにしたがって腹筋が伸ばされ、骨盤が開いて腹部や骨盤周囲の筋肉が緩んだ状態であること、子宮を守るために体脂肪がつきやすくなること、ホルモンバランスの影響で冷えが起こり、血液循環が悪くなること、食生活の乱れ等の影響があり、基礎代謝が低下します。
出典 【産婦人科医監修】産後太りはなぜ起こる?原因や特徴を理解して産後ダイエットを成功させよう! 妊活・妊娠・出産・子育てならイクシル
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妊娠・出産をすると体型が変化します。特に注意したいのは出産後。出産後は骨盤が開いた状態でケアをしないとお腹のたるみだけでなく、腰痛などの原因にもなります。体型をケアするためにもおすすめなのが産後ガードルです。産後ガードルを選ぶポイントやおすすめをまとめました。