妊娠前はスリムだったのに、出産後、体型が変わってしまった、という人は少なくありません。
中には出産をしたのがウソのように体型をキープしている女性もいますが、それはなかなかの努力家と言えます。
産後ダイエットはそう簡単ではありません。
その理由には次のような点が挙げられます。