トレーニングで身体をシェイプアップしたいだけではなく、普段の食生活も改善したい人はフィットネスクラブよりもパーソナルトレーニングジムの方が合っているかもしれません。
ジムの中には体験ができるところもあるので、そういったところで試してみるのもいいかもしれませんね。