七五三に由来する食べ物には千歳飴がありますが、食事については特にありません。
家族や親族で会食する場合は自宅で子供が好きなご馳走や、縁起が良いとされる赤飯や紅白餅などを準備する家庭が多いようです。また、ホテルやレストランでも七五三のコースもあるようです。