普段の食習慣で溜まった老廃物を出してリセットさせるファスティングをやる人が増加中!
酵素ジュースは美味しくないし、グリーンスムージーはつくるのが面倒で続かない。そんなあなたに朗報です。いつも飲んでいる味噌汁で簡単にファスティングができるんです。考えてみれば味噌汁だって酵素ドリンク。日本人にだったら美味しくできるに違いない!
出典 https://washoku-style.jp/archives/1547
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身体が重く感じてきたらファスティング(断食)を時々取り入れると良いみたいです。