一般的には1ppmくらいの水素濃度があれば十分効果を期待できると言われています。なのでこのくらいの数値を目安に自主性サーバーを選ぶのが良いと思います。

注意しなくてはならないのが水素水濃度を表示していないメーカーがあることです。なので1つの基準として水素水濃度をきちんと表示しているところのサーバーを選ぶのも良いかもしれませんね。