やはり、保険や会社への影響を考えた時には順序を守って手続きをするのが一番です。
でも、それは必ずしも「自分の体や心のSOSを無視しろ」という意味ではありません。

もしも、会社に行くのが辛くて気分が悪くなってしまうような日が続いたら、もしもちょっとしたことが何日も続いて心労になってしまうことが続いたら。
いきなり会社に行かないという手を打つ前に、まずはメンタルクリニックやカウンセリングに行くことをお勧めします。

そこでなにかしらの影響が認められたり、異常をきたしている場合、もし状況的に可能であれば診断書を書いてもらいましょう。

仕事があっても診断書の影響は絶大です。心身の健康が損なわれることはあってはいけません