睡眠中の体の動きやいびきなどの音を感知して、iPhoneが勝手に自分の睡眠状態を記録してくれるなんて驚きですね。
自分の熟睡度や睡眠時間、中途覚醒時間なども把握することができるので、改善点が見えてくるはず。

また、レム睡眠のときにアラームが鳴る設定になっているので、朝スッキリ目覚められるんです♪