仕事でも、プライベートでも、なにか重要な出来事を聞いたらすぐさまメモを取りましょう。出来れば蛍光ペンなどでアンダーラインを引いておけば尚良いでしょう。聞いたことを文字として残しておくことで物事の印象が残りやすくなります。