もともと脂肪の多くついている人は効果も大きいですが、脂肪の少ない人は効果も少なくなります。脂肪の多い人（＝体重の多い人）は効果も大きく出ますが、脂肪の少ない人（＝体重の少ない人）と同じような細さになる訳ではありません。