五反田駅から通うシニア向けジムまとめ
人の脳は、急速な変化を嫌うものです。 ですから短期的に集中するより、トレーニングも食事もムリなく続け、楽しく習慣化していくことが大切です。
出典 東京都品川区西五反田のパーソナルトレーニングジム・ラクエル マンツーマン指導
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