あまり運動をしてこなかった、運動が苦手、もう歳も取ったし運動なんて…。そんなことはありません。運動をする事それ自体がとても健康に良いのです。
ジムを通う目的に、必ずしも運動をする事だけではありません。一緒に通っているジム仲間との交流から新しい自分を見つける可能性もありますよ！