ポスティングは、

・自分たちで配布する

・ポスティング業者に依頼する

・パートさんを雇って配布する


という方法があります。
配布するものは、チラシ、ビラ、パンフレットなど、宣伝目的の販売促進物が主流です。商業目的でないものは、地方自治体など公共機関からのお知らせがあります。