上まぶた部分を鍛えるエクササイズ
口を「お」の形にして鼻の下を伸ばします
そのまま目線を上に向けて目の下を伸ばしていきます
下まぶたを引き上げるようにして、まぶしい表情をつくって5秒間キープします
ゆっくりと元に戻します