スマートフォンを長時間見ていて下を向いている時間が長かったり猫背であったりすることもたるみの原因となります。
特に猫背で顎を突き出している姿勢になっていると首の後ろの筋肉が縮んでしまい頭の後ろの筋肉や顔全体が下に引っ張られよりたるみが加速してしまうのです。