運動することでヘルニアは治る?ヘルニア治療の知っておきたいこと
椎間板ヘルニアの治療の基本は薬です。主に使われる薬は、非ステロイド性消炎鎮痛薬、アセトアミノフェン、オピオイド鎮痛薬、プレガバリンなどです。多くの椎間板ヘルニアは、これらを使って痛みを抑えている間に、自然に消えてよくなっていきます。なお、痛みが強い場合は、注射による神経ブロックが行われることもあります。
出典 椎間板ヘルニアの治療 _ NHK健康チャンネル
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老化が原因でヘルニアになったなら、腰を鍛えればいいのでは?そう考えている人も少なくはありません。しかし、腰に負担がかかる運動は本当にヘルニアに有効なのでしょうか。今回は、ヘルニアと運動の関係について解説していきます。