運動することでヘルニアは治る?ヘルニア治療の知っておきたいこと
椎間板が飛び出してくる原因の一つとして、老化現象による機能の低下が挙げられます。頚椎の間にある椎間板は常に圧力のかかる状態にあるので、組織の中で最も早く老化が起こるとされます。そのため、劣化が進んで外側の膜に亀裂を起こし、中の髄核が飛び出して神経を圧迫し、痛みやしびれなどの症状を引き起こすのです。
出典 頚椎椎間板ヘルニアとは _ あいちせぼね病院
まとめへ戻る お気に入り登録
老化が原因でヘルニアになったなら、腰を鍛えればいいのでは?そう考えている人も少なくはありません。しかし、腰に負担がかかる運動は本当にヘルニアに有効なのでしょうか。今回は、ヘルニアと運動の関係について解説していきます。