脳疲労には水分補給が良い?脳疲労を上手に解消しよう!
食べたいのを無理やり我慢するなど、あまりにも過酷すぎるダイエットをしてしまうと、本能に逆らうことになりますので、どんどん脳が疲れてしまい、脳疲労が悪化することも多いでしょう。
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頭がぼーっとして何も考えられない、それはもしかすると脳疲労が原因かもしれません。 脳疲労にはどうしてなってしまうのか、脳疲労を直すために効果的な対処方法を合わせてご説明します。