30分に一度姿勢を正して頭をのせなおすだけでも、意外なくらい頭がしゃきっとするのだ。ひょっとすると、自覚がなかっただけで、筆者も頭に血が回っていなかったのだろうか。

ちょっと疲れやすいと感じている人は、上の3つのアドバイスを参考に、たまには姿勢を正してみてほしい。スマホネックではなかったとしても、重力という自然の摂理に従って悪いことはなにもないのだから。