姿勢の悪さ、パソコンやスマホの使い過ぎで下を向いている姿勢が増える、猫背など体幹の弱さ、交通事故、加齢による筋力低下、格闘技など首への衝撃が多いスポーツ、スキー・スノーボードでの転倒などが原因です。逆に姿勢を良くしすぎているバレエダンサーにも多い傾向があります。