さまざまな不調の原因となっているストレートネックは矯正枕などで解消しよう!
スマホを持つ手は体の前方下方向にあるため、それを見るために自然と頭部は肩口よりも前に突き出ます。それが首へのダメージとなり、様々なトラブルに発展するのです。本来、首の骨(頸椎)は重たい頭部の衝撃を吸収するために緩やかに前弯のカーブを描いています。頭部の重さはボーリングの球ほどの重量があるので、頭が前に突き出ると頸椎の前弯カーブが損なわれ、頸部がストレートになります。これがストレートネック。
出典 ストレートネックとは?原因と予防のカンタン“1分間”エクササイズ!|Kampoful Life - 美と健康の漢方情報サイト _ クラシエ
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ストレートネックという症状を知っていますか? たかが首の痛みと考えていると大変なことになります。 ストレートネックはさまざまな不調の原因にもなっているのです。 今回はストレートネックの原因などについてまとめました。