お茶を飲んで冷え性改善⁉黒豆茶から得られる嬉しい効果とは?
黒豆はしっかりと水に漬けて、柔らかくしておきましょう。 そして、そのまま火にかけて煮出すのがポイントです。こうすることでしっかりと黒豆茶を抽出することができるようになります。 ただ、最近では黒豆茶のお茶パックなども売っているので、豆から淹れるのを手間に感じる人はお茶パックを使うのが無難です。
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冷え性に悩んでいる人達は、結構多いと思います。 そこで、冷え性の改善を考えている人におすすめしたいのが、黒豆茶です。 気になる黒豆茶の効果や淹れ方について調べたので、きっと冷え性改善に役立つはずです。