1つ目のステップは「出す」です。机や棚の中にしまってある物を、いったん外へ出します。こうすることで、部屋全体にある物の量を把握できます。

その際、部屋にある全ての物を一気に出すと、一日では片付けきれなくなります。キッチン、リビング、寝室など、部屋ごとに区切って無理のない範囲で行いましょう。