睡眠時間を削ってまで朝活をするのはNG。

朝活とは良質な睡眠を経てはじめて可能になるもの。

とくに自分に適した睡眠時間をとったうえで早起きをしなければ、睡眠不足になったり、朝は起きられても昼間のパフォーマンスが落ちたりしてしまいます。