①姿勢が悪くて脂肪が溜まりやすくなっている

二の腕が太くなる理由の1つに、まず「姿勢の悪さ」があります。姿勢が悪いと二の腕の筋肉がだんだん緩んでいってしまいます。すると脂肪や皮膚を支える事ができなくなって、そこに老廃物が溜まっていって二の腕が太くなっていってしまうのです。

その状態で放っておくとセルライトがどんどん増えていってしまいます。良い姿勢を保つ事が、二の腕太りを防ぐ方法の1つという事ですね＾＾

②脂肪に老廃物が結びついてセルライトになってしまっている

二の腕のお肉を押したり引っ張ったりした時に、肌の表面がデコボコして見えたら、「セルライト」が付いてしまっている証拠です。

セルライト状態になってしまっている場合、普通の脂肪を燃焼させるよりも大変で、一度つくと完全な除去は難しい、運動によって燃焼させるのはできないと言われています。