多くの女性にとって悩みの1つである「冷え」。
体が冷えていると、血液やリンパの循環も悪くなり、体の中に老廃物が溜まってしまいます。
その結果、むくみを引き起こしたり、脂肪が蓄積しやすい状況ができたりしてしまうのです。

冷えやむくみは一朝一夕に解消できるものではないかもしれませんが、心当たりのある人はマッサージなどでコツコツと取り組んでいきたいですね。