酵素ダイエットが人気である一番の理由として、ストレスを感じづらいということが挙げられています。

ストレスを感じてしまうと、その時点で失敗へとつながってしまうのです。脳への負担がかかり、どうしてもダイエットが上手く行かなくなってしまってさらにストレスが…、という悪循環になってしまうのです。

しかし、酵素ダイエットは、運動制限も、食事制限も必要なくて、痩せづらくなっている人に足りてない酵素をおぎなうので、ストレスを感じづらいのです。