運動中から体の筋がどんどん引っ張られていくような感覚で、1回のエクササイズで猫背がシャキっとまっすぐに変化しました。1日15～30分程度、1週間続けてみたところ、驚くほど肩こりや頭痛がウソのようになくなり、周りからも姿勢が綺麗になった！と驚かれましたよ。