上手にHMBサプリを取り入れて理想のボディを目指そう!
脂肪燃焼をサポートするL-カルニチンやビタミンB1を配合しているオリヒロ HMB。特にビタミンB1は運動によって起こるビタミン不足を補えるため、筋トレ後に摂取すると疲労回復の効果が期待できます。他に筋肉や血液の生成をサポートするビタミンB6も配合されており、筋力アップに効果的。
出典 健康食品メーカー発のHMBとは?オリヒロHMBの情報まとめ
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筋肉をつけて、理想的なボディ作りのために日夜トレーニングを積んでいる方もたくさんいらっしゃることでしょう。プロテインも確かに効果がありますが、それよりもHMBサプリを摂取するほうがより効果が高いと人気になっています。では、HMBサプリとは、どのようなものなのでしょうか。まとめてみました。