なかなか結果が出なくて、結局ダイエットが続かずに諦めてしまうというケースもダイエット失敗あるあるの1つですが、パーソナルトレーニングなら、トレーナーが運動面と食事面に加えて、精神面もサポートしてくれるため、諦めずに続けやすいです。

出典 パーソナルトレーニングのメリットデメリット _ EMSで体づくり

そのため、普通のジムに通うよりもダイエット成功率が高いと言えます。