美味しいと話題のフルーツスムージーのレシピを大公開!ダイエットにも使えちゃう♪
材料 2〜3カップ分 いちご: 80g〜 ピンクグレープフルーツ: 1/2個 レモン汁: 小さじ2 水: 回りが悪ければ少量 スムージー作り方ステップ1 材料を適当な大きさにカットし、ミキサーに入れる。 スムージー作り方ステップ2 全ての材料が混ざり合えば完成。
出典 イチゴとグレープフルーツのレッドスムージーレシピ
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ダイエットには色々な方法がありますが、中でも手軽なのがスムージーダイエットですよね。 でも、「スムージーって野菜だし、なんだか美味しくなさそう」そう感じている人もいます。 そんな野菜嫌いな人に紹介するのがフルーツスムージーです!気になる人はレシピや健康効果もチェックしてみましょう。